ГЛАВНАЯ » Стиль жизни » Как все успевать: Правило пяти
Как все успевать: Правило пяти

Как все успевать: Правило пяти

Все мы замечали дефицит времени. Оно куда-то спешит, улетучивается, забирая драгоценные минуты нашего отдыха. Поэтому Ellvy.Ru расскажет тебе о формуле, которая позволяет все успевать, не переутомляться, а главное – развиваться в духовном, моральном и социальном плане. Это «Правило пяти», которое заключается в следующем:

  • Делай по 5 несложных физических упражнений каждое утро.
  • Не спеша выпивай кофе или чай в течение 5 минут, чтобы расслабиться и получить удовольствие.
  • Каждое утро вспомни 5 своих положительных качеств, похвали себя. Вспомни 5 недостатков и идите в бой с ними. Ты точно сильнее своих слабостей и плохих привычек.
  • Каждое утро выбрасывай из дома по 5 ненужных вещей, освобождайся от хлама.
  • Съедай в день по 5 порций фруктов и овощей, заряди себя витаминным коктейлем.
  • Каждый день читай по 5 афоризмов для мудрости, 5 анекдотов для настроения, 5 стихов о любви для поддержания романтики и хотя бы 5 страниц любой книги.
  • Уделяй 5 минут в день для разговора по телефону с теми, кто далеко (родственниками, друзьями, знакомыми). Такое общение улучшит настроение и не будет отнимать много времени.
  • Хотя бы 5 раз в день обнимай тех людей, которые тебе дороги. Это укрепляет духовную связь и дарит чувство защищенности.
  • Хотя бы 5 раз в месяц позволь себе насладиться искусством – посети выставку, сходи в музей, театр, кино и прочее.
  • Каждая женщина должна себя баловать. Планируя семейный бюджет на месяц, учитывай 5 подарков для себя: новая книга, маска для лица, набор любимых шоколадных конфет, диск классической музыки и т. п.
  • Если у тебя совершенно не остается времени по вечерам, на выходных подбери себе 5 нарядов на неделю, дополняя их аксессуарами.
  • Подбери себе 5 разных хобби. Например, кулинария, поэзия, фэн-шуй, вышивка бисером и фотография. Обрати внимание на новые увлечения своих знакомых и детей, возможно, ты откроешь в себе скрытый потенциал. Для бОльшей уверенности в себе можешь попробовать даже волшебный симорон «Красные трусы на люстру» – даже если не сработает, хоть настроение поднимет!

Ellvy.Ru уверен, что эта система тебе понравится, и ты дополнишь ее своими интересными идеями и правилами. Желаем всем Летающим Домохозяйкам не «воровать» у самих себя время на отдых!

Напиши, что ты думаешь по этой теме

Мыло не будет опубликовано в свободном доступе. Обязательные поля помечены *

*